Het belang van een goede mondhygiëne voor je weerstand en darmgezondheid

Je tandarts en je mondhygiënist vertellen je altijd dat je goed je tanden moet poetsen en nog belangrijker, dat je ook moet flossen, ragen of stoken. Maar hoe heeft dat dan met je darmen en je weerstand te maken? Even een klein lesje over wat er in je mond aanwezig is en wat daar gebeurt. We hebben wangen, een tong, tanden en speeksel. En eigenlijk draait het om dat laatste. Speeksel is gefilterd bloed; het bloed wordt gezuiverd/gefilterd in de speekselklieren die zich in je mond bevinden. Het bevat afweerstoffen die slechte bacteriën kunnen doden en wegspoelen, zodat ze ons lichaam niet kunnen irriteren. Echter, door slechte mondhygiëne kunnen bacteriën zich gemakkelijker hechten aan tanden en tandsteen, wat niet alleen gaatjes en ontstekingen kan veroorzaken, maar ook de darmgezondheid en weerstand kan beïnvloeden. Slechte bacteriën kunnen in het spijsverteringskanaal terechtkomen en daar irritaties en ziektes veroorzaken. Het is dus cruciaal om je mond goed te verzorgen, niet alleen voor een frisse adem, maar ook voor gezonde darmen. Een goede mondhygiëne kan je weerstand verhogen en darmklachten voorkomen. Investeer dus in een gezonde mond voor een gezond lichaam!